Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
35 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 37,65g | Prot: 45,61g | Kolh.: 156,84g.
Frukost: Kellogg's Coco Pops. Lunch: Yeşil Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Soğanlar, Lor Peyniri, Uno Tam Buğday Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Middag: Soğanlar, Aynes Kaynaksız Yoğurt, Domatesler, Yeşil Biber, Tarhana Çorbası, Uno Tam Buğday Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte, Zeytinyağı. Snacks/Annat: Fındık, Kayısı, Salatalık (Kabuklu), Nestle Resource Junior , Karpuz. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonays035 's vikthistorik
|