Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2011
|
82,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
309 kcal
|
Fett: 8,07g | Prot: 11,49g | Kolh.: 59,55g.
Frukost: melba toast, apple. Lunch: chard, ground beef. Middag: melba toast, spinach, chicken. Snacks/Annat: green tea, orange. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gettinslm3000 's vikthistorik
|