|
👍🏽
|
64,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 71,56g | Kolh.: 83,10g.
Frukost: Mercimek Çorbası, VOONKA Kolajen. Lunch: Bebelac Meyve Salatası. Middag: Pişmiş veya Izgara Karides, Mevsim Salata, Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kalamar. Snacks/Annat: Fındık, Skippy Fıstık Ezmesi , Tadım Sarı Leblebi, Kuru İncir, Kellogg's Protein Bar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snmlsntskrn 's vikthistorik
|