Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 57,67g | Prot: 54,31g | Kolh.: 173,82g.
Frukost: Кондитер Профи Десерт Картошка, Fix Price Пухлый Кролик, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Варенье, Светаево Сыр Российский. Lunch: Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла. Middag: Кальве Майонез Легкий, Fix Price Пухлый Кролик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Киви, Светаево Пломбир Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|