Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 45,04g | Prot: 89,18g | Kolh.: 178,91g.
Frukost: Нектарины, Долина Легенд Масло Сливочное 82,5%, Богдановский Хлеб Ремесленный, Перепелиное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Сырники ПП. Lunch: Сохраним Традиции Горбуша с Пряностями, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Помидоры. Middag: Цветная Капуста, Куриное Филе, Макароны Отварные, Сыр Колбасный. Snacks/Annat: Клубника, Черешня, Milky Way Шоколадный Батончик. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonnywantstosleep 's vikthistorik
|