Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
56,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 92,50g | Prot: 59,62g | Kolh.: 189,65g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, ВкусВилл Йогурт Греческий Черника 2,5%. Lunch: Кофемания Сметанник, Just Food Гречка с Курицей. Middag: Акконд Полька, Салат Овощной, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Сосиска. Snacks/Annat: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|