Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
103,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 51,88g | Prot: 98,53g | Kolh.: 109,42g.
Frukost: Вода с Лимоном. Lunch: Смак Хлеб Кайзер, Приготовленный Яичный Белок, Ромкор Колбаса Полукопченая , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Приготовленный Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом, Фасоль (без Соли, Отварная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Нектарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anasteisha151507🦊 's vikthistorik
|