Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 81,68g | Prot: 103,41g | Kolh.: 93,15g.
Frukost: Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Лаваш Армянский, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной, Скумбрия Запеченная. Middag: Кефир 1%, Кабачки Тушеные, Творог 5%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|