Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 51,94g | Prot: 57,61g | Kolh.: 162,32g.
Frukost: Sayur Tahu Toge, Pisang. Lunch: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Middag: Telur, Sawi Hijau, Tahu, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Annat: Kue, Jeruk, Garuda Kacang Atom, Bubuk Cabai, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Rose Brand Tepung Tapioka, Keripik Singkong, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|