Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 66,48g | Prot: 79,87g | Kolh.: 193,72g.
Frukost: Вкусвилл Ветчина Из Индейки С Говяжим Языком И Фисташками, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Макфа Гречка на Воде, ВкусВилл Зразы Куриные со Шпинатом и Сыром , Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed). Middag: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Annat: Сам-По Мороженое. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|