Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2014
|
90 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2014:
|
863 kcal
|
Fett: 20,88g | Prot: 40,07g | Kolh.: 150,22g.
Frukost: Plums, Peach. Lunch: Goya Small White Beans, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Onions, Cooked Green String Beans with Tomatoes (Fat Not Added in Cooking). Middag: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Cooked Pumpkin, Cooked Dry White Beans, Peas and Carrots. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikis Kalogeris 's vikthistorik
|