Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
88,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 109,20g | Kolh.: 114,85g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Cheddar-Käse, Knorr Chili Con Carne, Edeka Wraps. Middag: Baguette, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Brokkoli, Maggi Klare Gemüsebrühe. Snacks/Annat: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Harzer Harzer Roller . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|