|
Sauna
|
98,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
858 kcal
|
Fett: 38,15g | Prot: 31,30g | Kolh.: 99,92g.
Frukost: Heidelbeeren, Aldi Bio Chia Samen, Kokosmilch, Buchweizen. Lunch: Edeka Beerenmischung, REWE Avocado, REWE Banane. Middag: Gemischte Nüsse. Snacks/Annat: Seeberger Datteln, Zirkulin Flohsamenschalen , Ener Bio Haferkleie , Magerquark. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|