Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2166 kcal
|
Fett: 91,07g | Prot: 110,51g | Kolh.: 221,97g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Спагетти #5. Lunch: Пятерочка Сахар, Эконива Ряженка 4%, Ростагроэкспорт Творог 5%. Snacks/Annat: O12 Coconut Crunch Protein Wafer, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , ВкусВилл Клюква Вяленая, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|