Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 113,48g | Prot: 44,58g | Kolh.: 108,75g.
Frukost: Карат Творожок с Ванилином. Lunch: Быстроном Шаурма со Свининой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|