Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
51,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 41,82g | Prot: 60,38g | Kolh.: 110,36g.
Frukost: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Middag: Babyfox Шоколад Молочный, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, МарС Марс. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margaret_kam 's vikthistorik
|