|
две недели на кето =минус три кг
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 95,14g | Prot: 52,34g | Kolh.: 17,37g.
Frukost: Relesh Сухие Сливки, Spirulina Food Мука Кокосовая, АВС Яичный Порошок, Polezzno Миндальная Мука, Большая Кружка Сливки 20%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Говядина Отварная, Яичный Порошок, псиллиум, миндальная, яйца курин, сыр голланд, сметана 25, кокосов, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Большая Кружка Сливки 20%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки Жареные. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|