Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 21,44g | Prot: 90,24g | Kolh.: 183,50g.
Frukost: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Grapefruit. Lunch: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Grapefruit, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Organicville Dijon Organic Mustard, Stonefire Mini Naan Original. Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower Rice, Jasmine Rice (Cooked), Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Blackberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Bananas . mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
netbayjones71 's vikthistorik
|