Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 45,46g | Prot: 113,63g | Kolh.: 128,54g.
Frukost: Сырники (Сироп 0 Кал Вместо Сахара), Окей Перец Желтый, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Сыробогатов Сыр Пармезан. Lunch: Chikalab Chikabar Oreo, Пятерочка Черешня , Be Fresh Редис, Окей Перец Красный, Едим Дома Жимолость, Верес Огурцы, Ашан Помидор. Middag: Heinz Горошек, Грудка В Сливках 10%. Snacks/Annat: Milk Time Кефир 1%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|