Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
50,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 23,52g | Prot: 65,80g | Kolh.: 145,98g.
Frukost: Абрикос, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан, Иван-Поле Конфитюр Вишня. Lunch: Фруто Kids Красный Микс, Kultlab Фисташковый Мусс, Яйцо, Абрикос, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Middag: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Annat: Абрикос, Нектарин, Черешня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|