Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
607 kcal
|
Fett: 21,16g | Prot: 42,98g | Kolh.: 54,13g.
Frukost: Mayora Superstar Triple Chocolate, Pisang. Lunch: Ikan, Telur Dadar, Pare, Dollar Beras Jagung. Snacks/Annat: Bakso Ayam, Jack N Jill Cloud 9 Crunchy. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|