Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
590 kcal
|
Fett: 10,94g | Prot: 28,58g | Kolh.: 97,36g.
Frukost: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Зеленое Яблоко. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Лимонный Сок, Кинза, Огурец (без Кожуры), Капуста. Snacks/Annat: Нектарины, Творожная Запеканка с Изюмом, Дома Куриный Бульон из Грудки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina-Mandalina 's vikthistorik
|