|
Я вспахивала вчера, чтобы на весах увидеть 67
И не зря.
Главное, чтобы не вернулось
|
67,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 30,41g | Prot: 78,53g | Kolh.: 93,36g.
Frukost: Мандарины, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Яйцо, Хуторок Кефир 2,5%. Lunch: Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Тефтели Куриные, Рис Вареный. Middag: Хлеб Черный, Троекурово Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тыквенные Семечки, Морковь. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|