Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3266 kcal
|
Fett: 113,59g | Prot: 185,62g | Kolh.: 409,92g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Черешня, Клубника, Банан, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Слойка с Яблоком, Bounty Bounty . Middag: Клубника, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черешня, Салат Айсберг, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Annat: Bounty Bounty. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|