|
droped from 209.5 after a long pee!
|
94,4 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 50,20g | Prot: 231,69g | Kolh.: 86,93g.
Frukost: Egg White, Fish Oil, Egg, Instant Coffee with Milk. Middag: Chicken Breast (Skin Not Eaten), CLA, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Coffee with Semi Skimmed Milk, Home Made Protein Bar, Impact Whey. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bestbefore1989 's vikthistorik
|