Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2011
|
98,0 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 84,95g | Prot: 61,64g | Kolh.: 23,33g.
Frukost: coconut oil. Lunch: green tea, lemon, blue cheese, bacon, chicken, hard boiled egg, lettuce. Middag: blue cheese, lettuce, olive oil, apple cider vinegar. Snacks/Annat: day break bar, smoked almond, Braunschweiger. mer...
|
|
2644 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|