Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
909 kcal
|
Fett: 43,22g | Prot: 54,07g | Kolh.: 74,97g.
Lunch: Nestlé Bombom Sensação, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Carreteiro, Couve Manteiga Refogada. Middag: DIA Creme de Avelã , Crepioca, Banana Prata. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brubssimas 's vikthistorik
|