Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 51,18g | Prot: 77,62g | Kolh.: 132,49g.
Frukost: Bolillo, Huevo Frito. Lunch: Carne Molida, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco. Middag: BSD Foods Galletas de Arroz y Quinoa. Snacks/Annat: Starbucks Caramel Macchiato (Venti). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
al3x1020new 's vikthistorik
|