Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 57,07g | Prot: 86,01g | Kolh.: 208,06g.
Frukost: Яйцо, Рис Вареный, Молоково Молоко 2,5%, Экопродукт Варенье Клубника, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Сахар, Яблоко, Обычные Блины, Булгур с Овощами, Куриное Филе с Сыром. Middag: Нектарины. Snacks/Annat: Good Food Кешью Жареный, Bombbar Батончик Фисташковый, Молоково Молоко 2,5%, Нектарины, Банан, Каравай Сухари с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oven-goven 's vikthistorik
|