Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 56,79g | Prot: 148,85g | Kolh.: 136,41g.
Frukost: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Season's Choice Berry Medley, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Optimum Nutrition Amino Energy, Aunt Maple's Protein Oat Pancake & Waffle Mix, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Sesame Oil, Tai Pei Pork Egg Rolls, Great Value Egg, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Fusia Sriracha Teriyaki Wok Sauce. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Member's Mark Buffalo Style Chicken Dip, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|