Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 41,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
845 kcal
|
Fett: 34,09g | Prot: 31,20g | Kolh.: 114,24g.
Frukost: Laranja Lima, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Lunch: Soya Óleo de Soja , Sakura Shoyu Tradicional, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Clara de Ovo, Cebolas, Tomates. Snacks/Annat: Snackout Doce de Coco Beijinho, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Perdigão Linguiça Calabresa, Pão de Forma. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|