Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2011
|
92,5 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4642 kcal
|
Fett: 218,00g | Prot: 202,70g | Kolh.: 417,00g.
Frukost: 2% Reduced Fat Milk, D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Lunch: Chicken Egg Roll. Middag: Tour of Italy, Garden-fresh Salad with Dressing, Bread Stick with Garlic Butter. Snacks/Annat: Lo-carb Monster Energy, Light Beer. mer...
|
|
3017 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Golf (med Golfbil) - 7 timmar, Vila - 7 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Stående - 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|