Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 43,87g | Prot: 55,08g | Kolh.: 191,65g.
Frukost: BonCabe Mi Boncabe Rasa Ramen Pedas. Lunch: Tomat Ceri, Telur Rebus, Tahu Goreng, Kubis Merah, Kewpie Thousand Island Dressing, Roti Panggang, Jamur Putih (Ditumis), Selada, Tortilla. Middag: Sushi Tei Chuka Wakame, Fiesta Beef Slice, Keju Parmesan (Parut), Remia Honey Mustard Dressing, Jagung Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tomat Ceri, Kubis Merah, Selada, Tortilla, Roti Panggang. Snacks/Annat: Relaxa Permen, Mentos Permen, Noera Collagen Drink. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenotology 's vikthistorik
|