Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
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39,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1327 kcal
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Fett: 48,91g | Prot: 61,10g | Kolh.: 169,68g.
Frukost: アーモンド, メープルシロップ, 明日香野 きな粉, イオン株式会社 キャベツの千切り, 業務スーパー オートミール, 牛乳, バナナ, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, 酢, 玉ねぎ. Lunch: ローソン ひじき煮, 生八つ橋, はごろもフーズ 鶏肉と豆のトマト煮込み, フジパン 本仕込バターロール, ゆで卵. Middag: クノール 韓国チゲスープ, 肉野菜炒め, ローソン ひじき煮, 海苔, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, ミツカン ひきわり納豆. Snacks/Annat: ヨックモック シガール, アーモンド, ブルボン アルフォート, コーヒー. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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