Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
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53,7 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1561 kcal
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Fett: 48,75g | Prot: 79,90g | Kolh.: 202,39g.
Frukost: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Lider Plátano , Huevo Cocido, Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Fina Selección, Nescafé Tradición. Lunch: Manzana Roja, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Garbanzos con Arroz, Minuto Verde Beterraga , Carne Molida, Patatas Cocidas, Zanahoria, Lechuga, Perfect Choice Fondos de Alcachofa. Middag: Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Fina Selección, Colun Leche con Chocolate Semidescremada, Kraft Mayonesa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Marraqueta sin Miga. Snacks/Annat: Ambrosoli Caramelos Surtidos, Evercrisp Sufles de Papa, Marco Polo Maní Salado. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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pacitathieller 's vikthistorik
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