Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 44,96g | Prot: 77,91g | Kolh.: 100,55g.
Frukost: Pão Torrado, Nature Foods Creme de Cacau e Avelãs Biológico. Lunch: Batatas Fritas Caseiras, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Febras, Vinho Branco de Mesa. Middag: McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Big Mac. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|