Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 58,56g | Prot: 37,57g | Kolh.: 227,53g.
Frukost: Mentimun (dengan Kulit), Kelor, Tahu Isi, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan. Middag: Kerupuk Udang, Terong Balado, Nasi Putih. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mencobaikhtiar 's vikthistorik
|