Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 29,97g | Prot: 75,40g | Kolh.: 152,20g.
Frukost: Caffeine Army Supercoffee Impossible Vanilla Latte. Lunch: Tomates, Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia, Músculo Bovino, Mezzani Ravióli de Frango. Efter lunch: Gimores Torresmo, Kero Coco Água de Coco (200ml), Black Skull Whey 100% Concentrate, Isolate & Hydrolyzed, Mamão Formosa. Middag: Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danyruivafit (instagran) 's vikthistorik
|