Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 48,99g | Prot: 75,70g | Kolh.: 168,59g.
Frukost: Sargento Balanced Breaks Pepper Jack Natural Cheese, Honey Roasted Peanuts & Raisins, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Lunch: Devanco Foods Tzatziki Sauce, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Pita Bread, Hinode Jasmine Rice, Pita's Gourmet Mediterranean Foods Original Hummus, HEB Grilled Chicken Breast. Middag: Great Value Oatmeal Cookies, Fig Newtons Fig Newtons, 1% Fat Milk, Keebler Club Crackers Original, Signature Select Light Brown Sugar, Land O'Lakes Light Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|