Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 35,66g | Prot: 96,27g | Kolh.: 163,18g.
Frukost: Jardin Bio Crème de Marron, Yaourt Nature (Lait Écrémé), Spring Valley Jus de Pomme. Lunch: Yaourt Nature (Lait Écrémé), Jardin Bio Crème de Marron, Pâturages Emmental Français Râpé, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Avocat, Blanc de Poulet, Old El Paso French Tacos. Middag: Pomme, Melon, Old El Paso French Tacos, Blanc de Poulet, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Pâturages Emmental Français Râpé. mer...
|
|
719 kcal
|
Träning:
tir à l'arc - 1 timme och 10 minuter, aerobic :cardio+muscu - 27 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 23 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|