Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 78,69g | Prot: 46,39g | Kolh.: 216,06g.
Frukost: McDonald's Patates Kızartması (Büyük), McDonald's Çıtır Soğan (10'Lu), McDonald's Daba Daba Burger. Middag: McDonald's Köfte Burger, McDonald's Patates Kızartması (Büyük). Snacks/Annat: Burch Karabuğday Patlağı , Bal, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Züber Nohut Cipsi , Çerezya Çıtır Leblebi . mer...
|
|
1213 kcal
|
Träning:
Günlük Aktivite🏌🏼♀️ - 1 timme, Sömn - 15 timmar och 22 minuter, Samsung Health - 7 timmar och 38 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolaptakipankek 's vikthistorik
|