Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 45,85g | Prot: 91,20g | Kolh.: 121,83g.
Frukost: Финик, Избенка Ряженка 4%, Boombar Whey Protein, Яйцо, Магнит Банан, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Шримп Кинг, Protein Rex Matcha Extra. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|