Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
95,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 70,16g | Prot: 140,15g | Kolh.: 138,21g.
Frukost: Пятерочка Самса с Мясом. Lunch: Макароны Жареные, Куриная Грудка на Гриле, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Макароны Жареные, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|