Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 67,89g | Prot: 142,01g | Kolh.: 68,93g.
Frukost: Умалат Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Schogetten Yoghurt-Strawberry, Русское Море Кета Запечённая, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Torero Вафли, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, RLine Whey Протеин. Snacks/Annat: Сырники. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|