Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 49,46g | Prot: 78,72g | Kolh.: 107,58g.
Frukost: Белая Дача Рукола, Кинза, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Дары Мира Лаваш Тонкий, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Клубника Свежая Клубника Свежая Домашняя, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Middag: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Огородников Горчичное Масло, Белая Дача Рукола, Базилик, Кинза, Лук, Помидоры. Snacks/Annat: Слада Зефир Классический. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|