Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
77,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 50,93g | Prot: 47,38g | Kolh.: 122,69g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе. Middag: Макдоналдс Чизбургер, Салат из Помидоров и Огурцов, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Arshani Томатный Сок, Плов с Бараниной. Snacks/Annat: Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Черника, Клубника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|