Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 48,86g | Prot: 48,68g | Kolh.: 164,10g.
Frukost: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Aprikosen, Erdbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Bechamelsauce, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Daim Mini, Haribo Colorado, Panettone. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|