Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
609 kcal
|
Fett: 34,73g | Prot: 17,35g | Kolh.: 40,83g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами и Итальянскими Травами, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом. Lunch: Молочные Продукты Пушкиногорья Масло Сливочное 68%, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~ 's vikthistorik
|