Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2014
|
105,3 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2014:
|
1328 kcal
|
Fett: 82,37g | Prot: 60,49g | Kolh.: 81,85g.
Frukost: Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Weizenbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Bofrost Waldpilzpfanne, Milfina Butter, Kartoffelpüree. Middag: Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Gemischter Salat, Aldi Leberkäse, Kühne Joghurt Dressing, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Annat: Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|