Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3272 kcal
|
Fett: 99,09g | Prot: 175,25g | Kolh.: 411,77g.
Frukost: Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Iris Pasta Integrale, Peperone Rosso Dolce, Enerzona Omega3. Middag: Scotti Riso Basmati Integrale, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Riso Soffiato, Fage Trublend Mirtillo, Banana, Fatina Nocciole. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|